论据是用来证明论点的事实或道理，是议论文中的三要素之一，包括事实论据和道理论据。事实论据指生活中客观存在的事实，它包括举事例和列数据两个方面。道理论据包括经典著作中的理论，名人名言，科学上的公理、原理、法则、定律、格言、俗语、成语、谚语，以及尽人所知并为人们所公认的最普遍的道理等。本章重点阐述事实论据的使用方法。
（一）论据的选择
在掌握丰富的论据的同时，还要善于选择论据，就是能够选择那些真实典型，确凿可靠，能充分有力地证明论点，使论点具有无可辩驳的说服力量的论据。一句话，就是选择那些最能符合论点需要、为论点服务的论据。具体做法如下：
1、论据要和论点相吻合
每一个材料可以用来论证的观点可以是单一的，也可以是多角度。我们在选择论据时，要把握好材料的中心，弄清它的含义所在。特别是有很多材料，看起来能够用来论证同一观点，可细细体会，发现它们侧重点并不相同，彼此之间其实有着较大的区别，因此，必须对掌握的材料进行筛选辨析，区别不同材料所蕴含的要旨的细微差异。例如下面两个材料：
（1）爱国诗人陆游，生活在宋王朝遭受外族肢解的时代，他渴望祖国统一，直到临终，还念念不忘复兴中原。他在《示儿》诗中云：“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。”突出地反映了这种爱国思想。
（2）“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这是文天祥《过零丁洋》中的名句。文天祥被俘后，已降元军的张弘范，一再逼迫他写信招降抗元将领张世杰，文天祥便毅然写了这首诗作了回答，表现了坚定的民族气节和崇高的精神境界。
2、论据要力求新颖
新鲜材料从哪儿来？一是从生活中积累，二是从阅读中积累。例如以下两个例子：
（1）现实生活中，仍有许多人不敢冒尖，不敢“木秀于林”，不敢成名成家，取得了一点成绩就“急流勇退”，害怕“枪打出头鸟”。然而知名改革家、杭州第二中药厂厂长冯根生告诉我，只要稍稍改变一下上述谚语中的条件，结论就两样了。比如，枪打出头鸟，只是指在枪的射程之内，出头的鸟要遭殃，假如鸟飞得再高再远一些，飞出了枪的射程之外，那又奈何得了它什么呢？
（2）一个国家必须有民族自豪感。发掘民族文化中的精华，能唤起这种伟大的感情。李燕杰在《民族之魂》的讲演中曾讲了这样一件事：叱咤风云的法国大军事家拿破仑，被囚禁于圣爱伦岛时，终日读书消遣。有一天他读到了《孙子兵法》，立刻拍案叫绝。进而叹道：“倘若我早日见到这部兵法，我是不会失败的！……”
（二）论据的分析
1、因果分析法
因果分析法就是就是在列举事例的基础上，分析产生这一事实的直接或间接的原因，这原因就是所要证明的观点。例如：
论点：学会舍弃
论据：舍弃应该舍弃的，你便是智者。世界文豪高尔基在他的房间失火时，他没有象一般人一样顾及衣物、家具、财产，甚至没有顾及生命，从熊熊大火中救出的是几箱书籍（事例）。因为他舍弃凡夫俗子眼中的财富，守住的是启迪心志、净化心灵的真正的财富。可见，正确的舍弃，使他的人格独具魅力，所以他是智者（分析）。
2、假设分析法
假设分析法，就是先完整地引述事实论据,然后提出假设,并推导出与事实完全相反的结果。其标志性词语通常为表假设性关系的关联词语，例如“如果（假如、假设、假若、要是、倘若）……就……(那、那么、那就）……”“假如……怎能……,若无……怎能……”等。例如：
论点:勤能补拙
论据：小时候很笨而屡次失败的著名科学家爱因斯坦，毫不气馁，勤奋工作，最终登上了科学的顶峰；学生时代被视为最笨学生的我国数学家华罗庚，顽强拼搏，发奋学习，最终取得了辉煌的成就；国外留学时，因进校成绩差而被人耻笑的我国生物学家童第周，暗下决心，夜以继日地工作，最终成为享誉世界的学者（事例）。试想，若无几十年如一日的勤奋工作，哪里会有爱因斯坦相对论的问世若无顽强拼搏刻苦自学的精神，哪里会有华罗庚在数学方面的卓越贡献若无闻鸡起舞,坚持不懈的努力，哪里会有童第周在生物工程方面所取得的令人瞩目的成就呢(分析)？可见，勤奋是能够补拙的(论点)。
3、归纳分析法
列举多个典型事例之后，归纳总结出它们的共同点，扣在要证明的论点上。例如：
论点：贫困也是一笔财富
论据：范仲淹两岁丧父，随母改嫁，幼时连稠一点的粥都难以喝到；司马光亦出身贫寒；明代大学士宋濂家中一贫如洗；梵高也曾穷困潦倒，一文不名，生活上靠着弟弟接济；高尔基曾经是个流浪儿；居里夫人刚满十岁就外出打工，还供姐姐读书……（事例）这些历史名人都饱受贫苦的困扰，也正是幼时的贫困激发了他们的斗志，使他们更积极地去改变现状，最终成就了别样人生（分析）。由此看来，贫穷并不可怕，可怕的是丧失摆脱贫穷的信心和斗志。穷则思变，就要奋发图强，越是贫困越激励人奋发上进，这又何尝不是一笔财富呢？
4、对比分析法
在叙述完事例后，对所叙事例进行比较，找出异同，强化所论述的观点，可正面比较，也可反面比较。例如：
论点：只有坚持不懈地付出才能走向成功
论据：左思为写《三都赋》闭门谢客，数载耕耘。三九严冬，笔耕不辍；三伏酷暑，意兴犹酣。多少白日，三餐忘食；多少夜晚，独对孤灯。“衣带渐宽终不悔”的执著，换来了丰硕的成果，《三都赋》轰动全国，一时洛阳纸贵。英国物理学家法拉第，为了揭示电和磁的奥秘整整奋斗了10年，10年中，他不懈努力，却不断地失败；不断地失败，却又不懈地努力。10年之后，他成为揭示电磁奥秘的第一人（事例）。左思和法拉第，不同时代，不同国籍，不同的研究领域，而他们成功的道路却是相同的——付出，无悔的付出。由此可见，只有不懈地付出，才会收获成功，才能轻嗅胜利的芬芳（分析）。
（三）论据的运用
就全文的布局而言，论据的运用也是有讲究的，主要技巧有以下几种：
1、正反结合，形成对比
贝多芬甩开了尘世的喧嚣，在音乐的国度里尽情跳跃；居里夫妇抛弃了名利的纷扰，在科学的世界中迈出了更深远的步伐；陶渊明忘却了世俗的黑暗，在自由的南山中悠然采菊……他们的人生轻松徜徉，嗅着人间的芬芳。而别里科夫被世俗束缚在套子里，葛朗台被金钱拖至了死神的身边，他们没有全力轻松地奔跑，最终被卷入世俗的浊流中……
（高考满分文《轻松起跑》）
把“贝多芬”“居里夫妇”“陶渊明”这些正面材料与“别里科夫”“葛朗台”这些反面材料，进行对比分析，一者是轻松的跑，一者是不轻松的跑，进行对比，其精神境界的高低、优劣显而易见。
2、详略搭配，参差有致
在举例论证的过程中，有的例子要详细阐述，有的例子只需简单列举，详略结合，使行文有一种参差错落之美。例如学生优秀作文《说勤奋》有这么两段：
勤奋出才能，勤奋出成果。中国表演艺术大师梅兰芳年少时双目眼皮下垂，眼珠转动不灵活，这对于一名演员来说，是个致命的缺陷。梅兰芳想了个办法——放飞鸽子来锻炼目力。于是他每天天不亮就起床，打开鸽笼放鸽子，放鸽时尽眼力在底下辨别哪些是自己的，哪些是别人的，愈望愈高，仿佛望到天的尽头。梅兰芳天天望着鸽子，数年坚持不断，他的眼睛不知不觉地变得有神了，这使他的京剧表演神形并茂，最终成为一代表演艺术大师。
不仅如此，勤奋还能弥补先天的不足。小时候很笨而屡次失败的著名科学家爱因斯坦，毫不气馁，勤奋工作，最终登上了科学的顶峰；学生时代被视为最笨学生的我国数学家华罗庚，顽强拼搏，发奋学习，最终取得了辉煌的成就；国外留学时，因进校成绩差而被人耻笑的我国生物学家童第周，暗下决心，夜以继日地工作，最终成为享誉世界的学者。试想，若无勤奋，无论是小时候很笨爱因斯坦，还是学生时代被视为最笨的华罗庚，抑或是因成绩差而被人耻笑的童第周，怎么可能会在后来的人生道路上发生惊天逆转，取得令世人瞩目的成就？
所以，把勤奋作为人生行动的规则，在勤奋中充实自我，会让你在与人生对弈时得心应手，成为你这盘棋的最终赢家。
3、不同时空事例组合，增加厚度
二、好句好段
1、自我的天地里我们该独立，不是从明天而是从今天。我总觉得芬兰人值得每个人效仿。那里的孩子跌倒了知道自己爬起来，不要像丹麦父母那样的安慰，不要像瑞典父母那样的谨慎，不要像挪威父母那样的指导，他们不会哭，因为自己的事情自己处理。我想这就是芬兰民族沉着所在。小孩子尚且懂得拥有自我的天地，而逐渐长大和已长大的人呢
2、苹果落地在我们看来是最寻常不过的事，苹果熟了掉下来砸着苹果树下的人也是司空见惯的，可苹果掉在牛顿头上却“砸”出了震惊世界的万有引力定律，“砸”出了奠定物理力学基础的三大力学定理，为科学事业的发展做出了卓越的贡献。你能说牛顿是因为比我们多了份机遇才有如此伟大的创造吗？假如曾经有苹果砸在你头上，会是怎样的结局呢？你是否会抱怨今天真倒霉……
3、把责任作为规则，做人就会更踏实。汉高祖以仁为责，实行休养生息政策，让百姓摆脱了饥饿和战乱之苦；诸葛亮以忠为责，一生追随刘备建立蜀汉事业，鞠躬尽瘁，死而后已，为后世所传颂；李密以孝为责，弃官不做，侍奉在祖母的身边，成为孝之楷模。由此看来，把责任作为自己的做人规则，踏踏实实地走好人生的路，必然会无愧于人无愧于心更无愧于世。相信这样的人生才更加精彩。
4、爱，是一种境界，是“五年归国路，十年两弹成”的赤胆忠心。（分论点三）这种境界充满着崇高和伟大，是一种伟大的民族精神，是一种高尚的爱国情操。这种境界是岳飞“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的精忠报国，是陆游“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”的深沉忧虑，是林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的铿锵誓言。
5、有这样一句话：“涉深水者观蛟龙，涉浅水者得鱼虾。”意思是说，越深入探索的人所得越多。因此我们需要倡导探索精神。是的，只有敢于攀登高峰的人才能看到壮美的景致，只有善于钻研的人才能获得珍贵的成果。陈景润几十年如一日，向神秘的数学问题挑战，取得了世界领先的成绩；水稻学家袁隆平，踏遍祖国山山水水，寻找野生水稻，从而探索优良水稻品种的培育，成为中国“杂交水稻之父”……还有无数的学者、勇士，他们无畏于“涉深水”，在更高、更深的领域开拓，进取。
6、学会减去嫉妒。每个人都会有各自的长处和短处，这些都形成了每个人之间不同的差别。然而，却有些人偏偏无法接受这种自然的个体差异，处处以己之短量他人之长，嫉恨他人的优点。《三国演义》中的周瑜，嫉妒诸葛亮的才智，使计加害诸葛亮，反使自己遭受挫败；清朝时有名的侠士白秦官，因嫉妒而害死了自己亲儿子。妒忌对生活、人生、工作、事业都会产生消极的影响，消除嫉妒，才能化解人们之间的壁垒。
7.舍弃应该舍弃的，你便是仁者。安徽桐城有一条“六尺巷”，起因是张、叶两家争地。张家主人乃当朝宰相，张老夫人写信给他，他回信却说“千里家书只为墙，让他三尺又何妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”。于是张家让出三尺。叶家深感惭愧，也让出三尺，便成了现在的“六尺巷”。正因为那位宰相舍弃了自己面子上的威严，以宽仁礼让的胸襟，大度能容之气概，化干戈为玉帛，才成就了“六尺巷”这段千古佳话。所以，没有超出常人的高风亮节，又怎会做出如此舍弃？
8、三国时的马谡乃蜀军一员大将。镇守街亭，他把二十万大军驻扎在高山上，久经沙场的老将王平力劝他撤离此山，理由让在场的将士信服，但唯有马谡仍然坚持自己的意见，结果被司马氏围山断水，放火烧山，蜀军不战而乱，几乎全军覆没。马谡也依军法被处斩，身首异处。街亭为什么会失守？是因为马谡不懂兵法吗？不，他自幼熟读兵法，曾献计于诸葛亮，使其七擒孟获，平定南方边境；又离间曹睿与司马懿，使司马懿被罢官归田。马谡的失败，是因为他狂妄自大，固执己见，不能听取别人的正确意见。
9、王羲之九岁开始练字，立志要做书法家，无论严寒酷暑，还是刮风下雨，从不间断。他在绍兴兰亭的一个水池边练字，池水都被他洗笔砚染黑了，他那俊秀飘逸的字体，千百年来被人们奉为瑰宝。假如王羲之根本没有想过要当什么书法家，只是平庸过日子，那他绝不可能有这么坚强的意志去练字。那么，王羲之也不为我们后人所知。由此可见，立志对一个人来说是多么重要呀！
10、曹雪芹在悼红轩中批阅十载成就千古奇书；齐白石印章的遒劲功底是不分昼夜千刻万磨练就的；蒙娜丽莎的微笑背后有达·芬奇幼时画鸡蛋的刻苦……大凡拥有极高艺术造诣的人，其出神入化的表现力皆来自于踏实的功底。因此，可以说，艺术殿堂精美的纹饰是用踏实雕刻成的。
三、范文示例
甩掉顾虑，创造辉煌
挑秧下田，只有甩掉了外衣、鞋袜这些累赘，才会脚步稳当地把秧插好。甩掉多余的顾虑，雄鹰才能在天空翱翔；甩掉了多余的顾虑，鲜花才能开得明艳。同样，我们要成就大事，创造辉煌人生，就必须甩掉多余的顾虑。
甩掉生命会受到威胁的顾虑，包拯成为一代清官。包拯，38岁升任知州，清明廉洁，执法不避亲党，杜绝奸吏。他执法无私，当时奸臣张光佐是宠妃张美人的伯父，凭借张美人的关系，官运亨通。包拯并没有害怕得罪张美人而使自己生命受到威胁，多次向皇帝谏议罢免张光佐。如果包拯没有甩掉生命受威胁这个顾虑，对那些贪官污吏也像其他人一样阿谀奉承，他怎能一心为民？他又怎么会成为上斩奸臣、下斩恶民的包青天而名垂青史呢？
甩掉对名利得失的顾虑，居里夫人成为淡泊名利的科学巨人。居里夫人一生开拓，发明了放射科学，获得多个奖项和各种名誉头衔，特别荣获了两次诺贝尔奖，但这些都不是她研究科学的动力，她从来都不为名利所诱惑，还把英国皇家学会的奖章给女儿当玩具。正是因为居里夫人甩掉了对名利得失的顾虑，她才能更全力以赴地致力于她的科学事业，最终成为一位为人类文明发展做出巨大贡献的伟人。如果居里夫人终日汲汲于名利，她又怎么会取得如此巨大地成就？
甩掉种族和肤色的顾虑，奥巴马成为美国历史上首个黑人总统。奥巴马，一位非洲裔美国人，在2008年被定为民主党总统候选人，继而被正式提名，成为美国历史上第一位黑人总统。他甩掉了种族和肤色的顾虑，毅然走上了竞选总统的舞台，最终实现了自己的梦想。如果奥巴马没有甩掉对种族和肤色的顾虑，瞻前顾后，他能成为美国的第一位黑人总统吗？
生命不息，奋斗不已。包拯、居里夫人、奥巴马成功的事例告诉我们，只有甩掉多余的顾虑，放下思想的包袱，才能轻装上阵，成就美好的人生。
来吧，甩掉多余的顾虑，像雄鹰一样无惧悬崖无畏风雨一心冲向云霄；像花儿一样不怕烈日不惮枯萎全力绽放最美的生命！
痛苦是一笔财富
河蚌在沙子的打磨下，孕育出美丽的珍珠；黏土在烈火的焚烧下，造就了精美的瓷器；岩石在锤子的雕琢中，铸成了绝妙的雕塑。由此看来，痛苦是一笔财富。
痛苦能让人坚强。家境贫寒，养母卧病在床，是孟佩杰生活最真实的写照。然而，她却以一副坚强的肩膀支撑起这个家。她悉心照料养母，刻苦学习，做兼职挣钱……在镜头前，她灿烂地笑着，无人不为她的坚强感动。诚如著名的诗人顾城所说，黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。家庭灾难的痛苦不但没有阻挡孟佩杰走向快乐的脚步，反而打磨出她坚强的品质。由此看来，痛苦不正是一笔财富吗？
痛苦能让人乐观。作为阿里巴巴的CEO，马云今日今时的生活算是风生水起。他调侃自己是被上帝遗忘的苹果。刚毕业那会，马云和他的同学去应聘保安，所去的人中只有他没被录取，此后他又经历种种失利。不幸的痛苦并没有让他放弃自己，反而使他养成了一种乐观的心态。而今当你看到马云笑谈生活时的从容自如，你不得不为他的乐观而叹服。然而，这一切，都是由痛苦炼成的。由此看来，痛苦不正是一笔财富吗？
痛苦能让人省悟。台湾著名画家几米曾罹患骨癌，他在刚得知这个噩耗时也曾万念俱灰。漫长而痛苦的治疗时光使他开始省悟人生，对苦难的折磨有了别样的理解。五年后，他的绘画风格大为改变，空灵的画风让人顿生喜爱。他说：所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索；所有的遗憾，总会留下一处完美的角落；我在冰封的海底，寻找希望的缺口，却又在惊醒时瞥见绝美的阳光。如此意味深长的省悟全来自他曾经历过的痛苦。由此看来，痛苦不正是一笔财富吗？
风靡文坛的作家郭敬明曾说：我们永远都在崇拜那些金光闪闪的人，我们永远都觉得他们像神祗一样地存在，他们用强大而又无可抗拒的魅力征服着整个世界，但是我们永远无法知道，他们经历了多少苦难，才换得闪亮人生。正像那尊佛像一样曾忍受多年雕琢的痛苦才赢得人们的顶礼膜拜。
痛苦是一笔财富，愿你我能在痛苦中浴火重生，蜕变出华美的自己！