Exerciseisnecessarytostrengthenthebody.
2、大多数的人都在努力的拥有成功的工作和婚姻。然而，最近大家也开始意识到健康的重要性，因为越来越多的人都开始知道健康是我们做任何事情的第一步。
Mostpeoplemakeasmucheffortastheycantoachievetheirownsuccessinmanyaspectssuchastheirworkorfamilies.Yet,inrecentyearsbeinghealthyhasbeenanissuewhichattractsmuchattentionfromthepublicbecausepeopleingrowingnumbershaverealizedthatphysicalhealthisthefirstthingtheyshallfocuson.
3、近年来，中国人开始更多地参与各式各样的健身运动。同时中国政府也开始修建更多的设施提供给大家来进行锻炼。
Inrecentyears,Chinesepeoplearemorewillingthanbeforetotakepartinvariousgamesorsportstobebodilystrong.Meanwhile,thegovernmenthasbeenconstructingmorefacilitiesavailableformorepeople.
4、整个中国都处在这样的一种氛围中，那就是大家在享受着运动带来的快乐。AllChinaisinsuchanatmospherewherepeopleenjoytheblissoftakingexercises.
5、现在大家都知道，保持一种积极的生活方式在日常生活中至关重要。只有照顾好自己，我们才有可能在工作中、在心爱的家庭里、在社会上扮演好各种角色，成为自己努力想要成为的人。
Weallknowbynowthatmaintaininganactivelifestyleshouldbeoneofourtopprioritiesinlife.Onlybytakingcareofourselvesdowestandachanceofbeingthekindofpersonwestrivetobeinthejob,athomewithourlovedonesandinourcommunities.
6、每天锻炼对于我们保持健康也是必不可少的。当然，我们并不需要筋疲力尽。要根据自身实际情况规划体育锻炼。
Exercisingeverydayisalsoessentialforustostayhealthy.Ofcoursewedon’tneedtoexhaustourselves.Weshouldplanourphysicalexercisesaccordingtoouractualcondition.
7、拥有健康体魄的人可以精力充沛、充满自信地开展工作，反过来有助于他们的健康和幸福。相反，一个生病的人通常缺乏活力和兴趣去实现生活中所扮演的角色，这剥夺了他或她很多成功和幸福的机会。
Peoplewithgoodhealthcandoworkwithfullenergyandconfidenceandtheirprogressinturncontributestotheirhealthandhappiness.Onthecontrary,asickoneusuallylacksthevigorandinteresttofulfillhisorherroleinlife,whichdepriveshimorherofmanyopportunitiestobecomesuccessfulandhappy.
8、对大多数人来说，想要保持健康的第一步是少吃垃圾食品，均衡饮食。
Eatinglessjunkfoodandhavingabalanceddietisthefirststeptoremainhealthyformostpeople.