绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇暑假英语学习计划范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。
预习新学期课程的步骤是怎样的1.整体预览
预习新课程首先要大体浏览一下，看一下课本上面的目录，主要涉及哪些知识点，做到心里有数。
2.对问题提出质疑
在浏览的过程中，一定会有很多问题，先不急于寻找答案，将问题记下来，然后有目的性的进行仔细阅读。
3.进行仔细认真的阅读
由于有了此前的粗读，对课本的知识点有了一定的了解，在细读的过程中就要对知识点进行了解，分出重点。
4.对于重点知识要进行标注
对于重点知识进行标注，自己能够弄懂的知识可以自己去思考，实在弄不懂的，可以留到新学期开学，向老师请教。
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;
第一，学习计划，具体如下：
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下：
1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!
小学生暑假计划【2】
每天保障一小时的英语自学;
二、学习计划
首先，端正自己的学习态度。态度决定一切，心态是取得成功的关键环节，拥有好心态是取得好成绩的前提!
第三，"好记性不如烂笔头。"记好每一次笔记，认真对待每一次口头作业，只有基础扎实了，才可以积累更多。
英语学习中"积累"尤为重要，英语学习就像车厢，一节一节的增多。下面给同学们介绍一些英语学习的方法：
最后，祝同学们在新学期取得更好的成绩!
新学期英语的学习计划(二)英语学习计划表：事实上，每个人的情况都不一样.所以最好是综合自身情况设计一份适合自己的英语学习计划表.下面是根据大众情况设计出来的学习计划.希望大家能在这个基础上总结出最适合自己的英语学习计划表.
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
晚饭后：应根据各人情况妥善安排
补充1：
1.坚持每天读写记，这些必不可少
2.要记好笔记，你觉得重要的或需要巩固的都记下来.课后一定要好好复习，仔细抓住知识点.
3.一定要刻苦，这是最重要的，什么重要的都记，哪怕你已经会了，还是再掌握一遍好，以打牢基础为目标
另外多听听一些过来人的学习经验，相信会对你有所帮助~
补充2：
1，选定一套合适的教材，从头开始建议从初中英语或者小学英语开始，因为教材内容循序渐进，体系完整，配套练习、录音等等到处可得放下架子，从最基础的东西开始吧
3，摆好心态，不要指望一口吃个胖子只要有进步，就要开心不要因为进步不大就心灰意冷，或者心烦意乱
4，速度可以适当快一些，因为成年人的理解能力会更强保证一定的速度对提升自己的信心和成就感有好处
5，扎实，但是也不要苛求自己一开始就弄懂所有的东西，有些东西可以暂时放一放，以后随着自己水平的提高会自然解决的
系统性硬化病(systemicsclerosis，SSc)是一种以皮肤增厚和纤维化为主，并累及血管和内脏器官的自身免疫性疾病。瞬时波强(waveintensity，WI)是通过心血管系统血流动力学反映心脏和血管整体功能状态的一项新技术，可以评价心脏和血管系统的功能[1]。本研究旨在初步研究SSc患者颈动脉WI曲线特征，以准确地反映SSc患者心血管系统功能的变化，为临床评价SSc患者心血管病变提供依据。
1资料与方法
1.1研究对象
选择自2009年1月至2010年11月我院收治的23例SSc患者，男性5例，女性18例，年龄19～72岁，平均(46.3±8.8)岁，病程2个月～13年。所有患者均符合1980年美国风湿病学会(ARA)制定的SSc诊断标准，其中1例合并系统性红斑狼疮，2例合并类风湿关节炎。对照组为年龄和性别相匹配的健康志愿者30例，男性5例，女性25例，年龄19～65岁，平均(41.1±9.8)岁。
2仪器与方法
2.1仪器：选用LOG9型彩色多普勒超声诊断仪，配备WI软件系统，UST-5412高频线阵探头，频率为5～10MHz；UST-52105相控阵探头，频率1～5MHz。
2.2WI检测方法：受检者在室温为20℃～25℃的检查室内休息25min以上，测量左右上肢血压，分别测量3次，取平均值。取仰卧位，连接心电图，选取颈总动脉开始膨大点近心端1.5-2.0cm处为WI检查部位。0～20度范围内调节BeamSteer(B)键，使动脉前后壁显示最清楚，在B/M模式下，启动WI功能。将B模式采样线上的2个取样门分别置于血管前、后壁外膜中层交界处；M型SweepSpeed设置为200mm/s，启动WI血流显示键，WI血流取样门宽4.0mm，0～20度范围内调节BeamSteer(flow)键，声束血流夹角60度，按select键采样；冻结后按WI键显示界面，输入血压值，挑选6个以上波形，再按next键显示报告界面。
图1WI报告界面a：正常对照者WI曲线图；b：SSc患者WI曲线图，W1较正常人稍偏小，NA稍偏大。
2.4常规超声心动图检查：受检者取左侧卧位，解剖M取样线通过左室长轴观标准Ⅱa区，用Teichholtz计算左室射血分数(ejectionfraction，EF)及短轴缩短率(fractionalshortening，FS)。
3统计学分析
4结果
4.1一般临床资料
对照组性别与SSc组相匹配；SSc组与对照组间年龄、心率、左右侧血压及心功能比较差异无统计学意义，见表1。
表1SSc组与正常组一般临床资料的比较(x±s)
注：LVEF：左室射血分数；LVFS：左室短轴缩短率
4.2SSc组与对照组WI指标的比较
与对照组相比，SSc组W1有减小趋势，NA具有增大趋势，但差异均无统计学意义(P＞0.05)；两组间W2、R-W1’及W1-W2’参数无明显变化趋势，差异均无统计学意义，见表2。
表2SSc组与对照组WI指标的比较(x±s)
5讨论
SSc是一种原因不明的以皮肤各系统胶原纤维硬化为特征的自身免疫的结缔组织疾病，本病在结缔组织病中仅次于红斑狼疮而居第二位。其特征为脉管系统、免疫系统及细胞外基质异常，皮肤及内脏器官(肺、胃肠道、心脏及肾脏)纤维化[2、3]。在SSc发病机制中，原发性内皮损伤导致血管痉挛，损伤部位血小板黏附、聚集、活化，发生血管内凝血，内膜细胞增殖，富含黏多糖的物质沉积，导致血管狭窄，局部组织缺血，毛细血管渗透性改变，并通过对邻近间质成纤维细胞的免疫介导，增加胶原沉积，导致组织纤维化。肺间质纤维化，肺小动脉损伤，可引起肺动脉高压，引起以右心改变为主的心脏病变。除此之外，还可出现心肌炎、心包积液等。因此，早期、准确地检测SSc患者心血管系统功能，对临床评价SSc患者心血管病变情况及采取有效的治疗手段有着重要意义。
本研究中SSc组NA具有增大趋势，这与SSc血管病变有一定关系。SSc存在血管内皮细胞的损伤，内膜增生、肥厚，管壁玻璃样变性及类纤维化蛋白样变性，可导致管腔狭窄、管壁缺血性硬化。这些改变可引起外周血管血流阻力增加。SSc组W1虽有减小趋势，但差异均无统计学意义(P＞0.05)；W2、R-W1’及W1-W2’参数无明显变化，说明SSc组左心室收缩功能未出现明显损害。该结果与本研究中采用常规超声心动图检查心功能相一致：EF值两组间差异无统计学意义。SSc患者心脏改变主要以肺动脉高压导致右心室高负荷引起右心功能损害为主。由于本研究样本数量偏小，对左心功能有无明显变化仍有待进一步研究证实。
总之，WI作为一种检查心血管系统功能新技术，可以反映SSc所引起的心血管功能变化，为临床评价SSc患者心血管系统功能损害提供更好的临床价值，可以更好指导临床治疗。
参考文献
[1]孟圆峰，勇强，李治安．波强度-一种新的血流动力学指标．中华超声影像学杂志，2008，17(7)：634-636．
[2]FlemingJN，SchwartzSM.Thepathologyofsclerodermavasculardisease.RheumDisClinNorthAm，2008，34(1):41-55.
[3]VargaJ，AbrahamD.Systemicsclerosis:aprototypicmultisystemfibroticdisorder.JClinInvest，2007，117(3):557-567.
[4]SugawaraM，NikiK，OhteN，etal.Clinicalusefulnessofwaveintensityanalysis.MedBiolEngComput，2009，47(2):197-206.
[5]OhteN，NaritaH，SugawaraM，etal.Clinicalusefulnessofcarotidarterialwaveintensityinassessingleftventricularsystolicandearlydiastolicperformance.HeartVessels，2003，18(3)：107-111.
[6]王珍珍，田家玮，杜国庆，等．甲状腺疾病颈动脉瞬时波强曲线特征的初步探讨．中华超声影像学杂志，2010，19(9)：769-772．
假期间安全注意事项很多学生在暑假时会和父母或朋友一起外出游玩，这个时候要注意，不要在身上携带大量的现金，贵重的物品不要显露在外，出去玩尽量不要走偏僻的小路，过马路或走在闹市区时要注意躲避车辆。
因为暑假雨多水深，所以学生们一定不能去池塘、水库或是河边等地方游泳或嬉戏。想要去游泳，最好是在家长或是老师的带领下，去正规的游泳场所。另外，不熟悉水性的学生在遇到有人溺水时，要尽快找人求救，而不能擅自下水施救。
最后，虽然开始放暑假了，但是学习方面还是不能松懈。学生们要按时完成暑假作业，多看一些课外书，做一些有意义的活动，家长也可以让学生们做一些力所能及的家务。另外家长如果有机会的话可以带学生出去走走，这样可以增长见识，开阔眼界。
暑假学习计划安排20__年的暑假如期而至，同学们一定期待已久了吧。今年的暑假要怎么度过为了让同学们过一个有意义有价值的暑假，生活、学习两不误，下面给大家罗列了小学生暑假学习计划，希望同学们认真完成喔!
1、每天的四个1小时保障
每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到保障的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
每天日程安排、
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)
8:30~9:00做老师布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。
中小学暑假放假注意事项防火
现在的孩子对什么都充满好奇，玩火也是孩子们喜欢的一件事情，这就需要家长们督促了，孩子自控力不强，容易一起火灾，所以，作为家长时刻要警惕孩子玩火，并时常教育玩火的坏处，让孩子有个了解。
防溺水
用电安全
手机、平板电脑、电动玩具这些都是需要充电的，很多时候家长都是让孩子自己去完成的。但是，作为家长应该给孩子普及下用电的知识，不要让孩子轻易接触电。注意安全使用电。
交通安全
假期家长们喜欢带着孩子去下馆子，去看外面凉快，不要让孩子在公共场合乱跑，不要在马路上玩耍，在给孩子普及交通安全知识的时候，还需身体力行，这样孩子才能够听家长的话。
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小学三四五六年级数学语文英语小升初；
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2021年辽宁沈阳中小学暑假安排根据沈阳2020年到2021年校历公布，2021年义务教育中小学将于7月16日开始放暑假，到8月31日结束;普通高中统一从7月24日开始，到8月31日结束。
暑假安全注意事项1.夏季防暑
酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多。如何防暑降温呢
避暑方法：少吃多餐、吃辛辣食物、温水冲澡、多喝水等等。
2.坚决杜绝孩子野泳
在炎热的夏天，游泳是消除闷热的一个好方法。但有些孩子却没有去正规的游泳场合，而是选择了河边、水库、湖边等明令禁止下水的危险地带，导致每年溺亡的事件时有发生，所以，家长、学校应该教育孩子坚决杜绝野泳行为。
不少家长认为孩子会游泳，到正规游泳馆玩水就不会出什么问题，况且，这些地方都有救生员。事实上，即使是有救生员的泳池也不是绝对安全：孩子从高处跳水可能造成颈骨伤害;靠近泳池排水口，头发可能会被管道过滤系统吸入而无法挣脱;孩子在泳池中吃东西，也可能呛噎。所以即便孩子会游泳、在正规游泳馆玩水也一样要小心。
3.保证饮食卫生安全
夏季天气热，在身体抵抗力相对较弱的情况下，很多孩子喜欢贪吃冷饮和零食，一日三餐也不规律。结果由于饮食不当而引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病的现象屡见不鲜。经了解，现阶段，已经进入了肠道疾病高发期，肠道门诊内的小患者时有出现，因此，家长们应尤其注意孩子暑期的饮食均衡和饮食卫生。另外，暑假期间，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，各种各样的美味也_着他们，很容易造成孩子暴饮暴食，损害身体健康。因此，暑假期间应加强注意，避免暴饮暴食。
除此之外，暑假期间同学们还要做到生活规律，放松心态，做好预防工作，增强抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动。同时，更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物，防止消化道和肠胃的疾病发生。
4.孩子暑假在家各种意外情况
孩子暑假只身在家，遇见有人敲门、遗失钥匙各种情况怎么办特别是遇见有人偷东西时，孩子怎样做好自我保护
如果回家时看见本应没人的自家大门虚掩，有人正在家里偷东西，千万不要出声惊动犯罪分子，更不要进屋，而是应该赶快找邻居帮忙，或者拨打110报警。
若住的楼层较高，窃贼是从大门进入室内盗窃的。在发现窃贼时，不要进门，要迅速从门外用钥匙把大门和防盗门反锁上，然后再去找人求救。这样，贼在屋内打不开门，又无法钻窗户逃跑，更容易被抓获。
暑期孩子的安全教育不仅是学校的事情，更是学生、家长以及全社会共同的事情，只有构筑家长、学校、社会三维防护网络，才能保障孩子度过一个安全、愉快、有意义的暑期。
每天保障做一小时的语文或数学作业;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;
二、认真复习，迎接奖学金考试
这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。
三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
每天保障做一小时的语文或数学作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
五、活动安排
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
六、学习计划
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业。
每天保障一小时的无负担课外阅读。
每天保障一小时的英语自学。
如无特殊情况，每天必须完成以上计划。
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排。
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行。
2、语文课程计划。
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺。
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书。
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍。
3、数学课程计划。
4、英语课程计划。
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养。
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总。
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次。
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次。
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等。
5、一个人尝试独立在家呆1-2天。邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待。