酸筋，筋病多酸，咸，病多咸，，病多
，
，病多，苦，病多苦，是谓五禁，令多。
五脏所主
肝主筋，主脉，脾主，肺主，肾主，是谓五主。
五脏所藏
肝藏魂，藏神，脾藏意，肺藏魄，肾藏精，是谓五脏所藏。
五脏化液
肝为泪，为汗，脾为涎，肺为涕，肾为唾，是谓五液。
五脏所恶
肝恶风，恶热，脾恶湿，肺恶燥，肾恶寒，是谓五恶。
五脉应象
肝脉弦，脉钩，脾脉代，肺脉，肾脉，是谓五脏之脉。
五邪所见
春得秋脉，夏得冬脉，长夏得春脉，秋得夏脉，冬得长夏脉，是谓五邪。
五邪所乱
邪于阳则狂，邪于阴则痹，抟阳则为巅疾，抟阴则为喑，阳之阴则
静，阴出之阳则怒，是谓五乱。
五精所并
精并于肝则怒，并于则喜，并于脾则忧，并于肺则悲，并于肾则恐，
是谓五并，虚相并者也。
五所病
肝为语，为噫，脾为吞，肺为咳为嚏，肾为为恐，胆为怒，胃为
逆为
哕，肠肠为泄，下焦溢为，膀胱不利为癃，不约为遗溺，是谓五病。
五病所发
阴病发于，阳病发于，阴病发于，阳病发于冬，阴病发于夏，是谓
五发。
五劳所伤
久伤筋，久视伤，久坐伤，久卧伤，久伤，是谓五劳所伤。
劝君早认知物四（温、热、寒、凉）和五味（、酸、、苦、咸），吃出健康幸福
来。
【四
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温、热】温热性的物有温中、补虚、驱寒作，适宜于于虚寒体质的和宜于冬季
。这类物如、、鸡、鳝鱼、菜、核桃、荔枝、榴莲等都列为温热类的
物。
寒、凉】寒凉性的物有清热、泻、解毒的作。适宜于体质偏热，平时
红、便黄、便硬的。这类物如黄、苦、西、雪梨、绿、螃蟹、猪、啤酒等
俱属于寒凉性物。
【五味
】味物有宣散和刺激作。适量可以促进新陈代谢，刺激内分泌，尤其性
腺，有很好的美容效果。这类物有辣椒、葱、姜、茴等。！如果不辨别的体
质属性，很可能弄到咽喉痛和长暗疮的。
】味的物多是健脾胃、长肌，具有增肥的作。如燕窝、枣、蜜糖、
麦、粟、糯等。
酸】酸味的物有收敛、津益阴的作。对胃酸不、肤燥，部多油脂、
肤脱屑的有定的作。如乌梅、橘、苹果、醋等。
苦】苦味的物般都有寒凉、清热的作，对长暗疮、便黄热、咽喉痛的有很