论青少年网络沉迷的特征与应对

近年来，青少年越来越沉迷于网络游戏，这对其身心发展造成了一定影响。如何界定网络沉迷？该如何有效预防？这需要多方协同、社会共治，帮助青少年养成良好的上网习惯。

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网络沉迷的界定与特征表现

从广义的角度而言，“沉迷”指的是对某种物质、习惯或行为具有强迫性的、不受控制的依赖，并且达到一旦中断就会产生严重的情感、精神或心理反应的程度。传统意义上，“沉迷”或“成瘾”的概念特指对某一物质产生的身体或心理方面的依赖，而近年来的研究指出，“沉迷”的概念应扩展到非物质或行为依赖方面。

青少年网络沉迷的多重影响因素

现有的研究显示，网络沉迷者的人格特质较多表现为内向型、神经质和冲动型，具有孤独、羞怯、逃避、好斗、敌意，以及缺乏自尊心等特点。而网络过度使用者的这些性格特质也被发现与青少年问题行为和心理问题密切关联。

外部因素。互联网的一些属性使得网络使用更加容易形成依赖或沉迷，特别是互联网的匿名性、便利性和逃避性等特性可能促使网络使用者容易沉迷其中，特别是那些已经具有某些沉迷症状的使用者或者那些心理脆弱的使用者，这将让他们有更高风险对网络使用产生强迫性。

青少年网络沉迷的干预与应对

互联网已经成为人们日常生活不可或缺的组成部分，并且越来越被人们视为信息交换、学习工作和休闲娱乐必不可少的媒介渠道。鉴于互联网在日常生活中的普及与渗透，对于网络沉迷的干预不可能采用传统成瘾的戒断式治疗，用以干预和治疗暴食症的方法和模式具有一定的借鉴意义。对于青少年网络沉迷，应通过多方协同、社会共治的方式，协调社会各方资源共同进行干预和应对。

此外，根据对网络沉迷青少年的临床数据进行分析发现，家庭沟通不良或家庭矛盾常常会带来网络沉迷等负面结果。因此，家庭可以被视为网络沉迷青少年康复过程的突破口。针对那些来自不良家庭环境的网络沉迷青少年，应开展以家庭为基础的干预机制。经过调查发现，家长与专业人士密切协作、积极沟通可以给网络沉迷青少年的康复带来实质性的推动作用，而且是巩固治疗效果和防止复发的关键要素。

专业干预与治疗。青少年网络沉迷会导致一系列的负面影响，当达到相当的程度、出现特定的状况、或查明某些前置问题时就可能需要必要的专业干预和治疗，比如青少年心理问题，包括注意力缺失、自我评价下降、心理健康受损和学业表现严重受损等。在青少年网络沉迷的治疗和干预中，考虑到特定的人格特质和心理健康状况，会比简单粗暴地禁止或限制上网更有帮助。

网络公司提升责任意识，强化管理措施。网络娱乐应用已经成为青少年日常生活不可或缺的组成部分，面对青少年网络沉迷问题，互联网企业应提升责任意识，强化管理措施，切实履行社会责任，并将伦理道德贯穿到产品设计、开发和运营的各个环节中。

一方面，平台积极应对，进行内容过滤，避免负面题材影响青少年成长；另一方面，筛选优质内容，给未成年人提供健康有益的视频内容，弘扬正能量，增加知识、文化多元内容，做到既有趣又有益，进一步发挥短视频对未成年人健康成长的引导作用，与社会组织和家庭联动，全方位保护未成年人。(蒋俏蕾：清华大学新闻与传播学院副教授)