7天舒缓减肥压抑+运动社交+体适能训练青少年减肥冬令营(惠州)减肥达人训练营

孩子长个是关键,这个寒假,营养要跟上,尊享金字塔式合理营养膳食,十年经验以上营养师为孩子配备定制冬令营餐,改善孩子挑食不良习惯,培养孩子健康饮食的好习惯。

每一位孩子入营,都做一次周全的体质测评,包含人体成分分析、体适能测试、体态评估,每一份数据都专业权威,教练根据数据一对一个性定制孩子减肥方案。

(人体成分分析检测)

(体能评估)

每一位孩子内心都有一个军魂梦,减肥达人冬令营采用半军事化封闭式管理模式,站军姿、练军拳、整理内务等,改变孩子懒惰、拖延症、不爱做家务等不良习惯,锻炼孩子独立自主的生活能力、自我动手能力以及团队纪律意识,养成良好的生活习惯。

减肥达人冬令营配备专业教练团队,开展青少年体适能训练、最佳搭档塑形循环、脂日可DIE、活力有氧操、搏击操、激情鼓槌等课程,全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韧、肌肉耐力等体适能元素,提升孩子体质,增强抵抗力。

让孩子从抗拒的运动中解脱出来,参与到有趣的运动中,包含篮球、羽毛球、足球等,享受运动多样化带来的无限快乐,舒缓减肥及学习的压抑,让孩子信心在运动中增强。

开设孩子减肥健康知识讲座,提高孩子健康减肥意识,培养孩子自我减肥能力。

周周新学习,周周新体验,从心理上引导孩子做一个态度积极、注意力集中、胸怀开阔的人;从细节上做一个有教养、有修养的人;让孩子结识新朋友、学习新知识、认识新自己。

孩子含胸驼背、脊柱弯曲、O型腿、高低肩、不良坐姿是孩子成长路上的绊脚石,稍有不慎,未来将会给孩子带来一生影响。减肥达人冬令营联合体态达人研发“体态矫正”课程,以不刻意矫正为突破点,让孩子在减肥中不知不觉矫正。

每一位孩子都是潜力股,每一位孩子的蜕变都不可估量,他们都在减肥达人冬令营遇见了更好的自己。

师资介绍

冬令营结束后,为孩子制定离营后运动及饮食方案,进一步巩固减肥效果,顾问老师定期回访,带队教练7*24在线回答您孩子的减肥疑问,做您孩子口袋里的健康管理师。

招生详情

招生对象:8-16周岁青少年

师资配比:1:6

活动费用:5400元/人

费用包含:在营期间饮食、住宿、训练、玩乐费用,入营大礼包、体质测评。

费用不含:营期内的一切大小交通费及个人消费

接送说明:无接送

餐饮标准:独立餐厅,一日三餐,早餐提供煮汤粉汤面等,中餐6菜、晚餐4菜可供选择,每周有3次左右健康减脂餐,根据饮食方案自主合理营养膳食,无清真

住宿标准:欧式建筑风格的嘉伦多公馆,星级住宿环境,标准2人/间,独立卫浴,配空调、衣柜、电视机等,24小时热水,给孩子提供更舒适更安全的睡眠空间

营地介绍:

国内首家超大型运动主题减肥小镇,以澳洲运动度假风情为主,提供吃、住、练、玩、减肥一体式服务。总占地面积约10万平方米,环境优美,高标准星级住宿、运动设施,是全国屈指可数的高品质服务型生态式的新型体育小镇。深圳东营地空气中富含负氧离子,犹如天然森林氧吧,一望无际的草坪摇曳着绿衣裳,如一件妈妈亲手织的绿毛衣,让人浮想联翩,远离喧闹城市,给孩子家一般的五星级体验。

营地地址

广东省惠州市惠阳区镇隆镇嘉伦多体育小镇,直接在营地集合

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40入营体质测评11:40-14:30午餐午休

14:30-14:50整理房间内务14:50-15:00集合/点名15:00-17:00开营仪式17:00-18:00晚餐

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40入【基础训练】身体激活11:40-14:30午餐午休

14:30-14:50整理房间内务14:50-15:00集合/点名15:00-17:00【趣味课堂】躲避达人17:00-18:00晚餐

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40【达人特色】体态矫正11:40-14:30午餐午休

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40【动感团操】有氧操11:40-14:30午餐午休

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40【高效燃脂】TABATA11:40-14:30午餐午休

14:30-14:50整理房间内务14:50-15:00集合/点名15:00-17:00【专项训练】体育考试项目17:00-18:00晚餐

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40【体适能训练】敏捷梯练习11:40-14:30午餐午休

14:30-14:50整理房间内务14:50-15:00集合/点名15:00-17:00【趣味课堂】定向寻宝17:00-18:00晚餐

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40【专项训练】篮球教学11:40-14:30午餐午休

14:30-14:50整理房间内务14:50-15:00集合/点名15:00-17:00【动感团操】搏击课17:00-18:00晚餐

08:00-08:30称重、量体温08:30-09:00营养早餐09:00-09:30整理房间内务09:30-09:40集合/点名09:40-11:40【基础训练】静态拉伸11:40-14:30午餐午休

14:30-14:50整理房间内务14:50-15:00集合/点名15:00-17:00【周总结】表彰大会17:00结营仪式

THE END
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14.7.21通过“流程设计师训练营“课程,你将深入学习并掌握: 1.流程与流程的价值:本质、思想、理念、价值 2.流程管理与流程规划:思维、框架、逻辑、步骤 3.流程梳理和流程建设:实现方法、实用工具、实战技能 4.流程实施与流程优化:推行策略、落地关键、优化路线 https://www.eurasia.edu/info/3271/79221.htm