人的身体是非常的神奇的，人类可以从很小长大，可以做很多的事情，也是可以有多种不同的表情等等，那您知道我们还可从自己的身体的各个部位看出自己的健康状况的，那您知道如何从脚底颜色看疾病征兆了吗您知道中医脚底养生小妙招有哪些吗今天三九小编就为您介绍一下有关脚部保健方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
如何从脚底颜色看疾病征兆
现在很多人没事的时候都喜欢去足疗的地方洗洗脚、修修脚、按按脚，可以让自己的身体非常的舒服，也可以缓解人一整天的疲劳，那您知道我们还如何从我们的脚部看出一个人的状况吗
沐浴前查脚底颜色
颜色——红色表示焦躁不安;紫色是通便异常的表现;白色说明贫血和营养不足。
硬度——变硬的部分对应着身体内各个器官，揉搓时会变得紧张。
STEP1：先用按摩来放松
在穴位按摩之前，要先通过足底的按摩来打通全身的血液循环。这也是静心的一个重要环节。用手指轻轻捏每个脚趾的两边。握住脚底，轻轻揉搓。
STEP2：按压三个关键穴位
按摩过足底后，再按压相应的症状对应的穴位。在这里，我们将介绍三个与免疫力有很大关系的穴位。
涌泉
导致疲劳的穴位。脚平伸时脚底两道褶皱的交叉处。
足心
你可以经常性的去按压您的脚心，这样的话是可以有效刺激自己的毛细血管，并且还可以促进自己全身的血液循环，所以说多多按压这个穴位对人身体的循环是非常有好处的。足心就是在在脚心中间位置。
脚底有很多穴位。其中有三个穴位与免疫力联系紧密。
失眠
影响睡眠的穴位。在脚后跟的中心位置。
将手指插入足趾间反复摇动。注意关节运动。
编辑：申珅
关键词：脚底;疾病;胃经;膀胱经;按压
5月31日18点51分，陈柏霖通过微博晒鬼马搞怪照，瞬间变逗比。照片中，陈柏霖半躺在椅子上睡觉，帽子遮住帅气的脸，一双腿翘起来搭在桌子上，浓密的腿毛十分的抢镜，脚底画有电量不足的标志，而他自己也不忘调侃道：“充电的必要。”此微博曝光后，惹得众网友纷纷围观并留言调侃："慎关我你个逗比：感觉这是一条有味道的微博。
2015-06-0108:41:03
昨天下午两点半，我在义乌稠北派出所采访时，遇到了一起开车路怒打架的事。打架不意外，意外的是：打赢了架的山东大汉，敌不过火热的水泥地，烫伤了脚底板，深二度烫伤，需要静养两个星期。
2013-08-1022:30:00
脚素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。