阿尔茨海默病是一种慢性神经退行性疾病，主要影响大脑中的神经元，导致记忆、思考和行为能力逐渐下降。该疾病的早期征兆可能因人而异，但以下是一些常见的早期征兆：
1、记忆力丧失以至于影响日常生活。会忘掉刚刚获得的信息。此外，患者还会表现为忘掉重要日期或事件；以前完全能自己处理的事情现在却越来越依赖于家庭成员或记忆辅助工具比如备忘录、电子设备。
2、计划或解决问题的能力受损。有些人会在制定、执行计划或者进行与数字有关的工作方面出现问题。比如原来很熟悉的菜谱，现在做起来却有困难；每月都按时支付的账单，如今却记不住还款。
3、在家中、在工作场所或者在休闲娱乐时，完成原本熟悉的任务时出现困难。经常会发现自己很难完成日常事务。比如，有时他们连开车去一个熟悉的地点都有困难；在公司无法胜任日常工作；自己喜爱的运动项目，如今却记不住规则等。
5、在理解图像以及空间联系时出现障碍。有时会无法识别判断距离、确定颜色或对比度，这种时候，开车就会有麻烦。
6、在说话或者书写时，用词会出现很多新问题。倾听或加入对话时会有困难。他们可能会谈话中间突然停止，或者突然间不知如何继续谈话，或者自己不断重复自己的话。他们说话时，在选择用词时会非常困难，或者会把一样东西叫错名字。
7、会把东西放错地方或者记不起放在哪里。可能会把东西放在不应该放的地方，会丢东西或者记不起自己把东西放在哪儿了。有时，他们会怪罪于是有人偷了自己的东西。
9、变得不爱社交、对原来的兴趣爱好无感。患者可能会逐渐从自己原先的爱好、社交活动中“撤离”。比如可能变得无法跟踪自己原来最爱的那支球队，记不起如何完成自己原先最喜欢的某个兴趣爱好。因此，可能会刻意避免参与社交活动。
10、情绪或个性出现变化。可能会变得困惑、多疑、抑郁、担心或焦虑。很容易变得坐立不安。
请注意，以上这些症状并非所有阿尔茨海默病患者都会表现出来，而且这些症状也可能与其他疾病或情况相似。但是，早期发现并进行干预可能有助于延缓病情的进展。以下是一些主要的预防措施：
3、加强体育锻炼：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进身体各种激素和生物活性因子的释放，有利于大脑功能的维持。运动还可以加快身体新陈代谢的速度，促进中枢神经系统发育，对阿尔茨海默病有一定的预防作用。
4、积极动脑：日常生活中可以进行脑力劳动，比如学习新知识、下棋、阅读等，这可以促进大脑、肢体活动，延缓智力下降，预防阿尔茨海默病的发生。
5、社交互动：积极参与社交活动，与人交流，这不仅可以提高生活质量，也有助于预防阿尔茨海默病。
6、控制慢性疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病可能会增加阿尔茨海默病的风险，因此应积极控制这些疾病。
此外，定期进行体检，及早发现并处理异常情况也是预防阿尔茨海默病的重要措施。如果出现以上典型的早期症状，应及时就医，以便早期干预和治疗。