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13.做自己的心理医生(案例实用版)第一章 学做自己的心理医生 第一节 识别自己的心理障碍 第二节 每个人都是独一无二的 第三节 克服自身的缺点和不足 第四节 人人皆需心理学 第五节 正确认识你自己第二章 管理好自己的各种情绪 第一节 积极管理自己的情绪 第二节 不要让自己抑郁 第三节 消除内心的焦虑 第四节 直面心中的恐惧 第五节https://www.duozhuayu.com/books/607030123035761206