共读026：《蛤蟆先生去看心理医生》

[英]罗伯特·戴博德出版社:天津人民出版社出品方:果麦文化原作名:CounsellingForToads:APsychologicalAdventure译者:陈赢出版年:2020-8-1页数:208定价:38.00元装帧:平装ISBN:9787201161693

豆瓣评分：8.4

读书札记：

/蛋黄在游荡/

童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。（摘自第六章探索童年）

学校的心理学科洪老师给学校每一位老师准备了一本《蛤蟆先生去看心理医生》，办公室马老师帮我们领来后一直没有折封，期末工作压得喘不过气完全没有了阅读的动力。

身边人一个接一个地“阳”了，我也在战战兢兢地等“阳”。今天好不容易改为线上上课，趁空隙拆开了这本搁在书桌上好久都已经积灰了的书。

读心理学有关的书籍，有趣的地方就是自我体验的代入。我们每个人的童年经历都会在我们成年后的人格、行为方式上反映出来。

我们为了利于生存而将“自然型儿童”所具备的基本情感调整，也就是如果我们遇到非常强势的父母，我们免不了要产生“顺应行为”来保护自我。

借此我想到了最近在看的一个韩剧《财阔家的小儿子》，剧中主人公的爷爷是韩国顶级财阀创业主，因为爷爷超人的能力，主人公的伯伯们和姑母就显特别平庸和无能。

但其实他们为什么如此无能呢？与他们的成长过程中得不到爷爷的肯定，且爷爷又非常专治、独断有很大的关系。

试想，不管你多认真、努力，总有一个压倒性的声音对你指手划脚，说你这里没做好、那里没做好，你都被否定惯了，怎么可能成功？

所以，看到这一句话，忍不住再给自己敲两下警钟：对待儿子“夏小夏”时，一定要收敛自己的急脾气，不要培养他的“顺应行为”。

我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。（摘自第九章秘密协议）

其实，要变成想成为的自己几乎等同于改变性格。中国人有句老话：“江山易改，本性难移。”它非常浅显地告诉我们要改变人性格是多么困难的一件事。

Anyway，推荐给大家这一本用浅显易懂的语言叙述故事并传授心理学知识的《蛤蟆先生去看心理医生》吧。