星期四：早上6时起床，读1小时英语书
星期五：早上6时起床，读1小时数学书
星期六：早上读1小时语文书
星期日：英语、数学、语文各读1小时
听课时，要格外留心，有不懂的地方，直接向老师提问。
读书态度：要专心致志
周三，起床上课，三四节课没课就回寝室看看书或者写作业，11;45吃饭，然后跟室友聊聊天准备睡觉，13;30起床上课，放学后吃饭在准备上课，晚上放学后如果当天的任务没完成再继续，完成了就可以适当放松一下，22：30背英语单词23点睡觉
周四，8点起床看看书然后去上三四节的课，放学后吃饭睡觉，13：30起床上课，放学吃饭准备上课，放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。
周五，认真上好全天的课，积极参与老师的教学工作。放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。
周六，8:00去图书馆看书，做试卷，12点回寝室，下午再去图书馆。
周日，8：00去图书馆，12点回寝室，如果这周的任务完成的很好就可以放松一下午，如果没，就去图书馆看书。
这就是我这周的学习任务，我会认真执行我的计划，相信对我有很大的帮助。
1、认识机会
我觉得一周的学习计划，首先要预测未来可能发生的变化，进而制定出可实施的学习计划。第一，制定此计划的优点：内在因素：1、我认为首先我是一个比较独立的人，能够自主学习。
2、马上就要考试了，所以有了外在的动力，能够让我产生紧张的情绪，能够投入进去。外在因素：1、天气变凉了，应该会减少上网的机会。2、父母的期盼，希望养成好好学习的习惯。
3、老师也希望自己的学生有良好的学习习惯。4、要考英语四级。
第二，缺点：1、自己的自制力不强。2、外在因素的*使自己不能投入学习中。3、不够坚持，缺乏恒心。
我觉得这应该会是一个可实施的学习计划，因为优点还是大于缺点的，且缺点可以克服。
2、确定目标
3、确定前提条件
不可控制的：上课听课可能会走神，导致记录不全面;可能会抑制不住上网的情况;周末可能朋友会找自己逛街而不能推脱，导致周末不能实施计划。
这是预期环境，即假设条件。
4、拟定可供选择的可行方案
对于一周的.学习计划，我觉得我能够选择的方案一个。所以，只拟定的可选择的方案一个。
首先，我想说说它的优点：第一，分配比较合理，不具夸张性。第二，简单明了。第三，如果有一定的实施性，且实施了效果会很好。
5、评价可供选择的方案
1、这个方案中存在一定的隐患，但是是可以避免的，所以个人觉得问题不大。
2、个人觉得实施此方案会给丰富自己的业余生活;以及会改善自己经常上网的状态;还可以是学习能力提升;改善慵懒也是很重要的一方面。
3、对于每天要完成的学习量，我觉得还是较为合理的，也是可行的。
6、选择方案
我所选定的方案就就一个。所以对于其它方案就没有制定。只要从它的患处改一下就会成为可实施的方案。
7、制定派生计划
8、编制预算
周末学习计划对于上网一族来说可能预期的效果不是太明显，但是如果排除外来因素也是可以实现的。
对于一周的学习计划的制定，我觉得总体来说还是比较的并且切实可行。
寒假到了，预示着要过年了;过年，预示着我们又长了一岁;我们大了，又预示着应该更努力、更刻苦了。确实，下学期迎接着我们的是两场重大考试——分班考试以及期中考试。这两场考试一个占升学率的30%和40%，你应该知道有多重要了吧所以，这个寒假并不能像以往一样那么放肆与轻松，反之一点不能懈怠!所以，我这次的学习计划真正可用四个字形容——劳逸结合。下面呢，我就把我的计划表列给大家看一看——
早上：
8：00起床8：30吃早餐
9：00写寒假作业本9：40练字
10：20写英语词组讲义10：50休息并玩一会
11：30吃午餐12：10看课外书
13：00写口算13：10对下学期进行预习
14：00出去玩(和老tx)15：30看电视
17：30吃晚饭……………………
现将我的学习计划列出如下：
1、参加并争取通过电大计算机信息管理专业的所有必修课，学习课程如下：第1学期：开放教育学习指南、邓小平理论和"三个代表"重要思想、计算机专业指南、计算机应用基础、管理信息系统;第2学期：微积分初步、Dreamweaver网页设计、网络实用技术基础、数据库基础与应用;第3学期：英语(I)1、信息化管理与运作、数据库应用课程设计、职业技能实训;第4学期：ERP原理与应用、企业资源规划(ERP)综合实训、毕业设计。
2、因计算机学专业毕业总学分为76分，上述课程学分合计低于毕业总学分，我还计划通过参加电大的选修课取得其它学分。我还要参加社交礼仪、PhotoShop图像处理、电子商务概论、Internet与Intranet应用、英语(I)2、实用写作等选修课的学习，以达到电大要求的毕业总学分。
为了更好的学习我自己制定了以下的措施：
1、认真听讲、利用电大的多媒体的优势进行多方位的学习;
2、面授课，做好课前预习工作;
4、成立学习小组，解决学习困难;
俗话说“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，所以班主任就帮我们班制成了班级所有同学的通讯录，全班分成四个组，选出了小组长，以便于有组织的学习和讨论，有什么事情大家还可以互相通知、转告，还可以提高学习效率，这样有了班级通讯录，成立了学习小组，大家就可以一起讨论，共同提高;
5、积极参与多媒体教学，掌握学习内容;
多媒体教学手段相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性，尤其适应我们成人教育和继续教育，为我们“自主学习”提供了极大方便。我们要把书本上的知识，运用到实践中去，努力提高工作效力;
6、积极完成课后作业，及时消化和巩固知识;
做作业和练习是一种基本的学习活动，它的目的是检查学过的的知识能否及时消化，检查是否具备分析和解决问题的能力。正确运用所学知识，进行独立思考和独立操作，做到“做作业和考试一样，考试和平时做作业一样”。对于作业做错的原因，应认真分析，对症下药，直到弄明白为止;对于难题，应认真钻研，加深对难题的理解，直至问题解决;
7、减少自己粗心大意，从思想重视起来;
尽量减少自己减少低级错误。低级错误导致“会而不对”或“对而不全”，这是有些同学分数上不去的主要原因。大都是由审题失误、计算失误，考试时还会有紧张等心理因素引起。这些问题容易被以“粗心”的表象所掩盖，实际上经常的粗心就是一种不好的习惯，必须充分认识到它的危害性，并努力加以克服;
8、做好课后复习，让知识提高和升华;
复习的目的，一方面是解决预习和上课时没有解决的问题，另一方面则可以使知识系统化，加深对知识的理解和认识，相信制定了这个学习计划，对我今年的学习有助于帮助，可以有计划、有条理的去学习，争取在今年将所学的学科全部通过。
以上就是我的学习计划，剩下来的就是要严格按照学习计划表进行学习。正因为学习比较紧张，所以更应该注意张弛结合。在学习之余，我也要积极参加学校及班级组织的各项集体活动，与同学互相帮助，共同进步。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力向前!
三新学期马上就要开始了，开学后我就是初二的学生了。随着初二的到来，我慢慢感受到了危机感，害怕同学超越自己。为了在二年级学得更好，我决定现在就计划新学期。
第二，我决定迎头赶上。我的成绩参差不齐，高分和低分相差几十分。这两个学期，思想不够成熟，思想比较简单。现在的我没有了单纯的自己，有了自己的目标，自己的想法，记忆力也更好了。为了让自己的成绩保持在平均水平以上，我决定不放过自己擅长的科目，向别人学习自己不懂的东西。
第三，我决定在每次周测后认真反思自己之前的错误。每个人都会犯不同的错误，不会有错误。过去，我每周都会犯很多错误。我似乎知道所有那些错误，但我仍然犯了错误。过去我没有认真反思，去发现自己的错误并改正。但在这学期，我会认真改正，以最好的状态面对新学期。
还有，初中第一天，我发现很多人比我努力。我们班有一个人。她一年级英语很差，比我差。但是后来她努力学习，现在她在中学。她仍然默默无闻地努力学习。她不知道如何向我们征求意见。老师，你告诉我要向她学习很多次。这次我意识到你是对的。我已经向她学习了。我有很多坏习惯，骄傲是我最大的弱点，我会改变它——这学期。相信我，我肯定会用英语跟你说的。新学期，我会有新的变化。老师，请相信我会给你带来惊喜！
一：主要目标
争取在大学中获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
二：具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍专业书籍，并在图书馆寻找有关资料。在上课之前对所上的内容有所了解，能提高上课效率。并且在老师上完一天的课程后，能够主动复习。温故而知新。
2.及时复习各个科目的知识。
3.坚持英语的早读。
4.将学习环境选在图书馆，培养阅读的思想。
5.认真记录每节课的知识点，并及时复习。
6.提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。为此我对自己的要求是尽量在自己能做好的情况下。提高效率。
我相信只有重在坚持，那么在大一的学习中我才能得到历练以及成果。
一、计划目标：
通过学习，能很快地熟悉教材，努力提高其教育教学能力，适应教育教学工作的需要。力求达到：
(2)完成教育教学任务,认真撰写导学案。熟悉所任学科课标，教学工作得到大多数学生的认可。
(3)熟悉学生的生理、心理特点，能管好课堂，完成学校分配的班级德育管理工作。
(4)熟悉本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。
(5)把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。
(6)开展教学探究、解决教育教学中存在的问题、总结教育教学经验。
二、计划内容：
1、认真学习师德教育和职业道德修养、现代教育理论与素质教育理论、教育教学技能训练、以计算机为核心的现代教育技术、教育教学实践研究等。
2、突出新课程教材改革对教师知识能力的新需求和创新精神和实践能力的培养。
3、结合自身，提高专业素养，积极参加国家、省、县教科局组织的继续教育培训。
4、通过实践活动积累经验。
5、常练教学基本功。
三、学习形式及措施
(1)以自学为主，按时参加学校组织的集中培训。
(3)积极参加集体备课活动：课标解读、教材研讨、观摩示范课。
(5)勇于实践，勇于开拓创新。
【高中教师继续教育个人学习计划二】
一、指导思想：
重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。面向全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。
二、计划目标：
通过自我学习教育热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：
1)树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。
2)完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。
3)熟悉学生的生理、心理特点,能管好课堂,完成学校分配的班级德育管理工作。
4)熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。
5)把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。
6)开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。
三、措施及方法：
1)按时参加学校组织的政治业务学习。
2)积极参加新课程培训。
3)按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。
4)积极参加学校及上级举办的'各级各类培训和学习。
【高中教师继续教育个人学习计划三】
一、学习内容及思路
以《新课程：教师如何提升职业道德修养》、《教师课堂能力的培养与训练》、《多媒体课件制作与教学应用》、《有效教学——知识建构型视野下的上课问题与对策》、《有效教学——小学语文教学中的问题与对策》、《有效教学——小学数学教学中的问题与对策》等教材为主要学习内容，结合以“国培计划”为抓手，以提升自我育德能力、创新精神、专业素养和实践能力为核心。树立以人为本、以学生为本的教育观念，增强服务于经济、服务于社会、服务于学生的意识。提高认识，更新教育观念。
二、学习形式及措施
(2)认真完成作业，作好学习笔记。
(3)参加化学组学习：课标解读、教材研讨、观摩示范课。
三、具体措施
1、积极参与校本培训，要以问题为中心，以岗位为课堂，以实践为老师认真学习，努力实践，合作交流，充实专业知识，培养专业技能。
2、按学校继续教育指南，积极参加学习规定的继续教育教材，在学习中认真做好学习笔记，完成培训教师布置的培训作业。
4、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。
在以后教育教学过程中，我会去注重发现问题，解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教学经验的多视角、多层次的分析和反思，树立新的人才观、质量观和自身职业观，不断学习，不断更新知识结构的视角进行反思，为全面实施素质教育而努力奋斗!
作为一名党员，我在新的学期里个人学习方面要做到以下几点：
1、深入学习中国特色社会主义理论体系。特别是要深入学习贯彻邓小平理论和“三个代表”重要思想，加强对科学发展观、加强党的执政能力建设、构建社会主义和谐社会等一系列重大战略思想的学习，不断增强运用马克思主义的立场、观点和方法分析问题、解决问题的能力不断增强中国特色社会主义理想信念的坚定性。
2、深入学习贯彻党的精神，把学习贯彻党的精神作为首要的政治任务，深刻领会会议精神实质，并切实把学习教育活动落到实处。
3、通过学习，深刻认识开展学习实践活动的重大意义、指导思想和目标要求，自觉把思想统一到中央决策上来。
4、认真学习掌握教育法律法规。规范教学行为，严格贯彻执行《义务教育法》和各项政策规定。学好用好《教师法》《教育法》《未成年人保护法》等指导教育改革发展的一系列政策法规文件，做到依法治教。
6、坚持学习、贯彻落实《公民道德建设实施纲要》《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》。进一步加强师德自我教育。认真学习《教师职业道德规范》，学习优秀教师和教育工作者的模范事迹，大力弘扬爱岗敬业、刻苦钻研、严谨笃学、潜心育人、甘为人梯的高尚师德风范。
培养目的：
通过伤科门诊、病房的实践，学习魏氏伤科辨证施治理论及现代医学专业理论知识，从而将进修医师培养成中西医结合的中医骨伤科专业人才。
培养要求：
一、医疗方面
2、能对下述病种作出正确的诊断与处理：常见骨折与脱位、肩周炎、肱骨外上髁炎、腕管综合征、腱鞘炎、滑囊炎、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝外翻、骨性关节炎、膝与踝部韧带损伤、化脓性骨髓炎、周围神经及血管损伤（显微外科除外）、颈椎病、急性腰扭伤、慢性劳损、腰椎间盘突出症；能初步掌握对如下急性损伤的应急处理：外伤性血气胸、肢体开放性骨折、肢体大血管损伤。
3、能较熟练运用中医伤科常用内治方法（如：逐淤法、行气活血法、清热凉冷血法、舒筋活络法、补气养血法、补益肝肾法等）和外治法（如：外用药物、理筋正骨手法、外固定治疗、牵引等）：能基本掌握开放性损伤的清创缝合技术、四肢长骨内固定技术、静脉切开技术、导尿技术、胸腔穿刺引流技术等。了解骨伤科大、中手术（如人工股骨头置换术、腰椎间盘摘除术、股骨粗隆间骨折内固定术等）的操作技术及围手术期处理。
二、专业理论知识方面：
1、要求掌握本专业基础理论部分：中医骨伤科学（包括中医骨伤科学基础、中医正骨学、中医骨病学、中医筋伤学、魏氏伤科手法与导引、伤科常见疾病治疗法）；应熟悉的基础理论：中医诊断学、中药学和方剂学。
2、要求掌握本专业临床技术理论：中医望诊、问诊、闻诊及切诊技术，熟悉影像诊断学。
3、要求掌握本专业临床医学理论：中医骨伤科临床常见病、多发病的病因病理、诊断标准、治疗原则及转归；熟悉人体骨骼、关节、肌肉、肌腱、神经、血管的解剖。
4、要求掌握本专业外科学的基本理论知识（如：消毒与无菌、水电解质平衡与酸碱紊乱、休克的病理机制及抗休克治疗的基本原则、外科感染与伤口处理、组织愈合、皮肤移植、创伤急救、心肺复苏、外科病人的营养及术后处理原则）。
三、科研方面：
掌握文献检索的功能与基本方法，了解科研选题、设计及具体实施的基本程序。帮助进修医师在临床工作中发现问题，提出问题，并进行病历总结，参与本科室科研工作一项。在本科副主任以上医师指导下撰写论文一篇。
四、具体安排：
1、院规院纪的教育宣传。
2、病房工作12个月。
3、每周2次跟随副主任以上医师至专家门诊抄方。
4、由于本科无独立急诊，故无法安排进修医师急诊工作。
5、每周一次进修医师讲座，每两周一次科内讲座。
五、考核指标：
1、纪律考核：无迟到、无早退。
2、参加科内所内及院内讲座不少于20次。
3、病史考核：甲级病历不低于90%，无丙级病史。
4、理论考核：参照伤科主治医师要求（包括论文一篇）。
5、技能考核：参照伤科主治医师要求。
一，主要学习目标
明确学习目标，打下一定的语言基础。为了取得优异的成绩，我们可以在大学里学习丰富的专业知识和基本常识。增加文化素养，提高自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。制定学习计划来自我的督促和自我鼓励。反思自己做错了什么，如何提升自己，继续努力的方向和方法，哪些负面值得肯定。只有不断反思，才能为未来指明方向。
第二：具体安排
1、坚持预习，课前预习课文，课前了解内容，可以提高听力效率。而且老师讲完一章后，他可以主动复习。从过去学习，向新的学习。
2、每天早起一小时背诵英语课文。
3、坚持每天在自习室学习两个小时。
4、对于课程知识，多思考多提问，在笔记中记录接收部分。
5、每月进行一次学习清算，反思本月是否达到学习计划，下个月注意改进。
6、订阅英语辅导报，自学一些报纸上出现的英语单词，完成报纸上的练习。
8、我这学期通过了四级，英语是我的专业。我的部门一直非常重视英语学习。对我来说学好英语也是很重要的，尤其是四级考试关系到每个人的毕业证和学位证。为了进一步提高我的.英语成绩，我可以更自信、更从容地面对四级考试。
7、作为英语专业的学生，英语写作能力很重要，所以要坚持多写，平时多练习写作。
8、周末尽量多学一门外语。
9、培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是老师。在我看来，关键是主动学习，主动学习。逐渐把自己带入书的海洋，这样才能让自己爱上学习。古人说：学习是世界的基础，学习可以是道德，学习可以增强智力，学习可以是应用。学习是成功的基础，是人生的起点，是人生的极致。在这个世界上，一切都讲究公平、公正、安心、安心、和谐、幸福。学习也是如此。如果你爱它，它会回馈给你。
合作学习是20世纪70年代兴起于美国的一种教学理论与策略体系。合作学习以教学中的人际合作和互动为基本特征。合作学习活动大致可分为师生互动、生生互动和全员互动三种形式。英语新课程目标要求教师为学生创设良好的语言环境和提供大量的语言实践机会，使学生通过体验、感知、实践、参与和交流学习，能用所学的英语做事情，在做事情的过程中发展语言能力、思维能力以及交流与合作的能力。于是与之相适应的合作学习的教学模式被广泛应用于日常教学中，
然而合作学习是一种教育观、教育思想，但如果没有具体的学习方式作为实施的载体，那它也只能停留在理论认识上。
在组织合作学习的课堂上，我们也常常会看到以下现象：
1、教师提出一个问题，让前后桌的4人为一小组，展开讨论。往往座位的编排是按照学生的高矮次序，男女生搭配而成的。
2、教师抛出一个问题（或者该问题来自学生）后，教室里立即一片嗡嗡声，感觉小组内每个人都发言；一两分钟后，教师喊“停”，一声令下，讨论声嘎然而止，造成合作学习只不过是个过场，草草收兵，请小组代表站起来发言，学生一张口就是：“我觉得‥‥‥”“我认为‥‥‥”，有的小组又出现过于安静地现象，小组成员面面相觑，若无其事地等待答案。
3、在小组学习活动中有的学生滔滔不绝，有的被冷落一旁。“问”的只管问，“写”的只管写，有时借此机会闲聊、说笑或者干别的事。
从教学的角度讲，小组合作学习在课堂中的应用，是传统的师生单向静态交流模式向师生、生生互动的动态交流模式的实质性的转变。事实上，在课堂教学实践中，有时流于形式或走过场，甚至造成以上种种表面热闹，实质毫无意义的假象。
教师在进行分组时，应遵循小组成员的搭配原则，每个小组都要有学习能力、实践能力相对较强的学生，以确保组内互相学习的效率，同时也有利于学生在组内取长补短，共同提高。在合作学习中，学生们通过互相解释来学习，学生们在给其他成员做解释时，他们就必须想办法组织自己的思想，这样他们的理解能力也大大地提高了。在这种毫无威胁的帮助式的合作学习小组里，即使是不懂或者说错了，也没关系，组员得到的是帮助，而不是可能出现的被大家笑话。因为，在这个学习小组里，每一个组员的成功都会给全组带来荣誉。
另外，合作学习是一种有系统、有结构的教学策略，教师在选择这一教学方式时，应该是出于教学过程最优化的考虑。首先我们应该考虑学生完成这一学习内容需不需要别人的'参与？如果通过其他简便的学习方式也能达到同样或更好的学习效果，那么就没有合作学习的必要。要把学习重点和难点作为合作学习的内容，合作学习的内容要有一定的难度，有一定探究和讨论的价值，以提升学生的合作兴趣。教师作为合作学习的组织者、引导者、参与者和调控者，就应努力使合作学习达到语言运用的目标，教师要在合作前提出明确的语言要求，告诉学生应该怎么做，可以提前避免一些失控现象的发生，有助于合作的顺利展开。
“不求人人成功，但求人人进步”是英语教学所追求的一种境界。在小学英语课堂教学中，重视学生能动性、自主性、创造性和合作性的发挥，使学生感受到在自主合作的学习氛围中，学习不再是麻木受灌输的苦差，而是一件充满想象、创造、发现和快乐的事情，让学生主动发展。为此，作为一线教师的我，在“以学为主、当堂达标”的教学理念下，一直在努力开拓、拓宽学生的合作空间，为学生创设自主合作学习的环境，希望有更多的机会与同行们探讨。
学习方式方面
1.你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。
2.要善于发问，不要掩饰自己的无知，高中的课程的确需要智商。如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。
3.准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品味你的错点。这些关系着你的成绩。
4.每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的错误就那几个。比如粗心，比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么的。
5.早读要放开声音读，不管是英语还是语文,要争取完成比别人更多的内容，这样你会占据优势。
6.体育课请适当锻炼，不要太注重学习，玩好了同样有助学习的，除非你确实觉得自己掉队太多。
7.可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。
对待科目方面
从高一开始，理科，如数学物理化学，扎扎实实，学什么做什么题目，把每一课钻深了，打好基础。但是文科要注意：请你买两本书，一定要买，这是我的高三经验啊，我高一要有人指导就好了，这两本书一本是语文字词训练，另一本是英语高中词汇表，最好是带讲解的。这两本书都是在高三专区卖的，你一定要从高一开始做，因为语文与英语是从高一考到高三的!词汇表从高一就开始背，每天早自习背一点，到高三就会无限轻松!
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
3、长计划，短安排。
4、突出重点，不要平均使用力量。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
9、计划要留有余地。
10、注意作用，定期检查，及时调整。
检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成(2)是否基本按计划去做(3)学习作用如何(4)总结得失，找出偏差，分析原由，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。
二、勤做习题，举一反三
当然想要提高数学成绩，最主要的还是要勤做习题，在做题目的同时，对数学的知识点熟能生巧。我计划每天花2—3个小时巩固和复习一个知识点，然后针对这个知识点，找到相应的习题靠自己对知识点的理解去解题（找的习题一定要有参考答案的），做完之后一定要对照参考答案看下自己的解题思路，一定要自己彻底弄懂之后才算，之后就举一反三的围绕这个知识点多做一些习题，巩固并熟练的运用这个知识点。
三、要善于归纳总结
一、学科基本内容
本学科本学期的内容是学习使用电子表格软件，了解单元格、工作表、工作簿，学会录入数据，会对工作表、单元格进行编辑，会对工作表进行格式化处理，会对工作表进行复制、删除、重命名、排序操作，本教学内容有趣、实用，但逻辑性强，要求学员一定要打好基础，扎扎实实地深入学习。二、学科培养要求
通过学习培养学员学习计算机的兴趣，提高学员的信息技术素养，培养他们在现实生活中使用信息技术分析问题、解决问题的意识。
1、“双基”目标
了解工作簿、工作表、单元格，学会单元格信息的录入，学会对工作表中数据的编辑，学会设置工作表的格式，会对单元格进行合并和折分，会对工作表进行删除、复制、移动、更名等操作，会使用剪贴画、艺术字来美化表格，会使用函数处理数据。培养学生利用电子表格分析数据、处理数据的能力。
2、情意目标：
培养学员的学习计算机的兴趣。培养学员良好的学习习惯。
培养学员电子表格分析问题、处理问题的能力。三、教学设施设备要求
硬件要求：微机室、投影机、幕布软件要求：Excel20xx、电子教室四、教学方法
1、任务驱动法
教师给学员制订出明确的学习任务，让学员学有所思，思有所指，让学生通过一个一个的任务，从成功走向成功，使他们享受成功的体验，激发学习计算机的兴趣。
2、小组协作法
教学过程中教师设定的教学内容，采用个人自主探究、小组协作的方式提高学生的学习能力。
3、设置情境法
在教学中教师要注重情境设置，通过设置合理、有趣的情境，引导学生进入状态，使他们在学习过程保持饱满的精神状态，成功地完成学习内容。