皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。作为文学含义，可以表示肤浅的含义。
概述
皮肤的重量、面积和厚度：皮肤占体重的16%，成人面积约1.5m，新生儿约0.21m，厚约0.5-4mm(不包括皮下组织)，其中表皮约0.1mm。
皮肤是人体最大的器官，它完整地覆盖于身体表面，一方面防止体内水份、电解质和营养物质的丧失;另一方面可阻抑外界有害的或不需要的物质侵入，可使机体免受机械性、物理性、化学性和生物性等因素的侵袭，达到有效的防护，保持机体内环境的稳定。
干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
中性皮肤
表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。
油性皮肤
混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20～35岁之间。
敏感性皮肤
油性皮肤：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。更要注意适度的保湿。
混合性皮肤：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。
敏感性皮肤：应先进行适应性试验，在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品，并注意不要频繁更换化妆品含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品。
过敏性皮肤，由于皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品，极易产生过敏反应，所以需要很好地保养。
不要频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。
多吃蔬菜、水果，避免吃鱼、虾、多功能蟹等易引起过敏。
卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。
2.早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。
3.晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩，然后用棉片擦净。
4.针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
5.在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
中性皮肤的保养
中性皮肤，皮肤红润、光滑，不粗不黏，是最理想的皮肤。那么，中性皮肤应怎样保养呢
选择洁肤品：应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。
选择中性皮肤的面膜敷脸15—20分钟。
早上，净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上洗脸后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，使皮肤保持在一种不松不紧的状态。
干性皮肤：
由于皮肤缺乏水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理功能，以防未老先衰。
在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗。
可选用干性皮肤的面膜敷面，一般情况下，敷面15—30分钟即可。常用的适用于干性皮肤的涂剂有：鲜鸡蛋黄5个，面粉9茶匙，橄榄油9-3滴，蜂蜜5茶匙，调和成浓浆敷脸，可令皮肤组织回复天然光泽。
可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如下：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸，以面部潮红为度，每次5—10分钟，一般每周可进行1—2次。
早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量的营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其他系列化妆品。
坚持每日按摩5—2次面部，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
在秋冬季节，气候干燥，可选用冷霜、香脂等化妆品
油性皮肤的保养
选购洁肤品时，宜用中高档香皂(如蜂花液体香皂)或深层清洁的洗面奶以彻底去除油垢，一般每日洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
洗脸后也可用热毛巾(50℃—60℃)反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地除油。
早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养霜护肤;晚上，洗脸后，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸上收敛性化妆水在脸上拍打，最后涂营养蜜以保养皮肤。
如有粉刺可选磨砂膏。具体方法是用磨砂膏在有粉刺的部位轻轻磨擦2—3分钟，让粉刺轻易地排挤出来。
有痤疮、粉刺，则应选用药效化妆水及专治痤疮、粉刺的霜剂，如暗疮膏、肤美灵等。
饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜
魏明辉主任医师
泉州中科白癜风医院
擅长：白癜风、寻常型银屑病的光化学疗法，斑秃、痤疮、癣等各种皮肤病治疗，特应性皮炎、湿疹、接触性皮炎等各种过敏性皮肤病。
张海萍主任医师
首都医科大学宣武医院
擅长：白癜风、痤疮、性病
秦立模
复旦大学附属中山医院
擅长：感染性皮肤病、性病、美容
王昕主任医师
北京华信医院
擅长：在皮肤病、美容病、性传播性疾病的临床及实验室研究