女人“肝”净脸就干净,男人“肝”净肾有干劲!春天养肝别养错了!

中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说:“春应肝而养生。”

这是因为春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具有事半功倍的效果。

百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

肝脏是人体一个重要器官,它具有调节气血、帮助脾胃消化食物的功能以及调畅情志、疏通气机的作用。

一般身体出现这些信号,提示要养肝了:

①眼睛干涩、呆滞、视物不清;

②脸色发黄、长斑、口干口苦;

③四肢无力、关节酸痛、经常抽筋;

④脾胃不和、容易上火易怒;

⑤指甲容易断,指甲月牙小或无;

⑥经常熬夜、抽烟、工作压力大、情绪压抑、睡不好的人群;

大家可以自己对照看一下,抓住春天养肝的黄金时期。

那么春天应该怎么养肝?

中医认为肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。什么意思呢?我们身体这个“国家”,政令靠谁去沟通传达?就靠肝这个将军。

肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞。这个担子并不轻,所以肝很勤劳,它的生理特点就是“主升、主动、主散”。

养肝一定要常常艾灸这几个穴位:肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交穴、至阳穴。

“艾”我就灸我(弦歌堂·温灸条)

1、至阳穴:

至阳穴能温养督脉阳气,并通达全身上下,使得正气充足,抵抗力强,适应能力灵敏,身体阳气充足,才能打好养肝的基础!

2、肝俞穴:

肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的穴位。

3、太冲穴:

太冲穴是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

肝俞穴与太冲穴搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴,养肝柔肝。

4、太溪穴:

太溪穴是肾的原穴,是储存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地“滋水涵木”。

5、三阴交:

三阴交穴是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠它们运化,所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

经常艾灸这几个穴位,养肝护肝的效果很不错,建议每个穴位灸10~20分钟。

春季养肝做得好,

未来一整年,

你的身体将健康无忧。

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1.四年级安全教育读本教案(上册)鲜豆浆煮不充分易中毒;带芽的土豆如果切除不干净易中毒;半生不熟的涮羊肉容易感染上旋毛虫病或引起食物中毒;隔夜的饭菜易引起肠道疾病或中毒;新鲜四季豆在烹饪时,如未烧熟煮透,极易发生食物中毒;鲜黄花菜中含有有害物质秋水仙碱,炒食鲜黄花菜易导致中毒。 https://www.360wenmi.com/f/filek3r68fy8.html
2.右边脸长痘,左边不长是身体哪个器官真实医生问答问题描述:右边脸长痘,左边不长是身体哪个器官出毛病了 (女,34岁) 病情分析:痤疮不会在短期很快治好的,和遗传,肤质,饮食多油多汗,真菌,细菌感染都有关系。平时注意少食油腻刺激食物,生活规律,保持局部干净卫生,每天睡前洗洁面部,可外用百多邦,班赛,达芙文等药物。口服药可选择美满霉素或泰尔丝,但一定在医师指导下https://m.chunyuyisheng.com/mip/qa/brXjHtQ9imKCPTJ-e0ktDQ/
3.如何面诊?如果有痣,则表示这个位置器官功能先天就弱,并不代表现在就有病;如果有疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗,则表示所在位置的器官功能正在有疾病发生;如果有斑或色素沉淀,表示所在位置器官功能有病已久。中医理论认为“外有斑内有瘀”。 (一)通过面部颜色查看:健康的人脸上应该是干干净净,色泽红润有光泽。https://www.meipian.cn/1kvqzkyw
4.适合大班的谜语7篇(全文)12、五个兄弟,住在一起,名字不同,高矮不齐。(打一人体器官) 谜底:手指 13、面孔像猫,起飞像鸟,天天上夜班,捉鼠本领高。(打一动物) 谜底:猫头鹰 14、有面没有口,有脚没有手,虽有四只脚,自己不会走。(打一物) 谜底:桌子 15、颜色白如雪,身子硬如铁,一日洗三遍,夜晚柜中歇。(打一物) https://www.99xueshu.com/w/fileqw731tbw.html
5.右脸长斑是哪个器官右脸长斑也并不代表是哪个器官出现了问题,有可能是由于年龄的增长或是内分泌的失调以及长时间的暴晒紫外线侵害,还有化妆品使用不得当等原因都是有可能会导致脸上长斑的。如果患者脸上长斑情况比较严重,可以去医院的皮肤科,配合医生使用一些祛斑的药物进行缓解,在平时也要做好防晒工作。 扩展https://www.med-credit.org.cn/mobile/qwwd/b679a364d1d73d9a190925dbded1ff17.html
6.右脸长斑哪个器官不好右脸长斑哪个器官不好 右脸长斑可能是肝脏和肠器官不好所致,具体如下: 1、肠道:肠道属于消化器官,包括大肠和小肠。肠道不仅能够将食物转化为排泄物,而且能够吸收食物中的营养物质,为身体提供能量。如果肠道功能不良,食物无法正常分解和吸收,会在肠道内积聚,进而导致右脸长斑的症状出现。https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_article/bf6ed36519e0c0598e15a79444d196c0.html
7.幼儿园小班降教育活动教案15篇二、发给幼儿每人一面小镜子,让幼儿从镜子里看清自己脸上的器官 1、幼儿人手一面镜子自己观察。 2、教师提出:从镜子里看看你的脸。 教师小结::我们每个人都有两个眼睛,两只耳朵,一个嘴巴,一个鼻子;眼睛里有眼珠子,嘴巴里有牙齿和舌头。 三、让幼儿知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的作用,并重点了解鼻子的用途 https://www.yuwenmi.com/jiaoan/youeryuan/4010183.html
8.如何抗衰老男人爱干净就是在延缓衰老男人养生俗话说,好的生活习惯是健康身体的本钱,但是很多的男人饮食和生活习惯都不太健康,比如说熬夜啊,或者是长期加班啊等等这些生活方式时间长了肯定会造成健康出现问题的哦,所以习惯要从点滴开始。 男人干净就是在延缓衰老 清洁好习惯 男人生活中免不了喝茶,我们经常使用的茶壶、暖水瓶、瓷杯等水具,久用会有茶垢,如不及时https://m.vodjk.com/mip/a/1094558.shtml
9.皮肤护理四:洗脸时间越久越干净 说明:其实并不是这样,洗脸时间过长,反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤。而且洗脸时间太长,会造成过度的清洁,清洁掉脸部必要的皮脂,脸部反而更干。 正确做法:使用洗面奶的时候,一般让产品停留在脸部40秒左右即可,整个洗脸的过程控制在3-5分钟为宜。 五:洗完脸后让水分在脸上自然风干 说明:https://baike.sogou.com/v2628455.htm