而月经本身，其实是女性的正常生理过程，同样也预示着女性妇科性征是否健康，如果月经运转正常，血块排出顺畅，则说明子宫非常“干净”，干净且健康的子宫，不仅其本身疾病隐患会降低，面部和皮肤的健康也能够得到改善。
相反，如果女性脸上有这些标志性特征，自然也能够说明子宫是“干净”且健康的，值得高兴。
01子宫越是“干净”，女性脸上越是有这4大特征
第一个特征：嘴唇红润有光泽
月经本质上是一种运转气血的行为，在子宫内膜脱落时，身体气血损失，然后会通过血液循环进行补充。
而子宫越是干净，其中不存在疾病或淤积代谢物，气血运转的也会更顺畅，月经损耗气血对身体的影响也就越小。
而嘴唇红润有光泽，正是气血充足的一种体现。如果您在月经到来时，嘴唇仍然饱满红润，的确是值得高兴的。
第二个特征：面色光滑，没有痘痘
月经是通过激素促使的，而激素控制离不开内分泌的平衡和稳定。如果子宫足够“干净”，月经顺利进行，内分泌也会趋于稳定。面部皮肤也不会因此受到影响。
反之，如果月经因为子宫炎症或代谢物淤积而出现影响，内分泌失衡，激素刺激导致面部油脂分泌增加，脸上的痘痘和粉刺也会因此变多，非常影响美观。
第三个特征：面色发暖且不冰凉
上文有提到，月经是运转气血的一种行为，气血充沛，身体温度也能保持在正常的水平。
如果子宫“干净”，月经顺畅，气血运转没有受到阻碍，这类女性的面色多呈现出健康的暖色，并且摸上去较为温热，没有冰凉的感觉，是健康的体现。
第四个特征：脸上没有“黄褐斑”
对于女性来说，脸上长斑是很难接受的一件事情，但如果子宫健康异常，导致内分泌紊乱，脸上长斑的可能性就会增加。这是因内分泌紊乱而色素沉着的表现。
相反，如果子宫足够“干净”，健康，则脸上很难出现因色素沉淀形成的黄褐斑，女性看起来也会更加的精神漂亮。
总结一下，子宫是否“干净”，往往看脸就知道，感兴趣的女性朋友不妨自查一下，如果您符合上述4个特征，那么的确值得高兴。但如果皮肤质量堪忧，同样也需要注意保养子宫，在日常生活中采取适当措施。
02想要子宫变得更“干净”，日常生活中可以这样做
1)减少高脂肪食物摄入
大量的脂肪摄入，会促进身体激素分泌，过量激素刺激，会增加子宫肌瘤和炎症的风险。
因此，想要子宫变得更加健康，更干净，适当减低脂肪摄入是一个不错的选择，比如肥肉，荤油等食物，尽可能的少吃一些，更有利于身体健康。
2)注重日常保暖
子宫属于喜温厌寒的器官，长期受寒，子宫萎缩，血液流通不畅，淤血也容易在子宫内部堆积，导致子宫变得“不干净”。
所以说，注重日常保暖，也是让子宫健康的重要一环，温度低的时候多穿点衣服，平时睡觉盖好被子，月经来的时候多喝热水，减少宫寒的可能，气血和皮肤也能变得更健康。
3)卫生，健康的“夫妻生活”
夫妻生活是造成阴道或子宫感染的主要原因，因此，女性在进行夫妻生活前，提前做好卫生措施，降低细菌感染的可能性，也是预防各类子宫疾病的有效方法。
另一方面，夫妻生活不仅要健康，卫生，还要合理有度，频繁的夫妻生活会造成局部充血，增加炎症等疾病隐患，同样不利于妇科健康，还望谨记。
综上所述，想要让子宫变得“干净”，需要通过日常积极手段进行调整，才能有效呵护子宫健康。而保护子宫健康的成果，也会在面部和皮肤有所显现，了解自身情况，针对性进行调理改善，才是正确的做法。