“不喝酒、不抽烟，癌症为什么会找上我？”小伟躺在病床上，忍不住哽咽。
25岁的小伟是一个勤劳朴实的农村小伙，为了改善生活才进城务工，平时生活十分简朴，工作上也肯卖力，下班后回家仍然在熬夜学习提升自己，为了省钱一顿饭当两顿吃，放坏的水果也舍不得扔，削一削继续吃，周围人提起小伟都十分佩服他的毅力。
这天，小伟洗澡时却突然发现自己腹部似乎有突起的肿块，不过又不明显，这引起了他的注意，后来照镜子时突然发现，最近几个月自己消瘦了很多，也回想起经常感到疲劳的经历，小伟不淡定了。
医院CT检查发现，小伟肝脏右侧有一个拳头大小的阴影，后续穿刺确诊为原发性肝癌，同时此次检查也发现小伟原来患有乙肝。
对此，小伟十分不解：明明自己不烟不酒，为什么会患肝癌，和乙肝有关系吗？
一、为何不喝酒竟然肝癌晚期？医生叹息：2件事做多了
很多人认为只有烟酒才会对肝脏造成损害，因此当从来不抽烟喝酒的人肝病发作时，就格外令人惊讶，其实生活中还有两件事特别伤肝，那就是熬夜和变质水果。
熬夜会打破人体睡眠的规律，阻碍机体的自我修复，还会降低免疫力，同时熬夜本身可能会导致肝脏供血不足、肝细胞结构被破坏，从而引发肝损伤。小伟本身就患有乙肝却不自知，没有及时治疗、定期检查，同时长期熬夜和食用变质水果增加了肝损伤，所以才会导致肝癌发作。
很多人为了节俭，在水果变质、发霉后仍旧食用，但其实水果霉变是真菌和细菌引起的。虽然表面看不出变化，但是细菌分泌的毒素和有害物质会从霉变部位扩散到其它部位，吃了以后就会危害健康，比如黄曲霉菌产生的黄曲霉素就是一种毒性超高的致癌物质。
除了变质水果，黄曲霉毒素还常出现在3个地方：发霉的大米、过期的酸奶、变苦的坚果等。由此可见，霉变食物最好都当作厨余垃圾及时处理，不要罔顾健康，随意食用。
二、我国肝癌高发，4个因素是“元凶”
世界卫生组织调查发现：全球每年新发肝癌病例高达75万人，其中近50%的肝癌都发生在中国。
2015年，中国肿瘤年报有数据显示，中国因肝癌死亡患者年均32.6万人。而国内《原发性肝癌诊疗规范（2019年版）》中也明确指出：在肝癌患者中，原发性肝癌中的肝细胞癌（HCC）发病率占85－90%。
1、酗酒
酒精进入人体后，其主要成分乙醇会被分解为乙醛，然后绝大多数乙醛由肝脏代谢，少部分由胃部消化，这个过程中乙醛会对肝脏产生损害，也就是肝毒性和致癌性。
长期酗酒会增加肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，还会对本身患有乙肝、丙肝等疾病的患者带来原发性肝癌风险。
2、发霉食物
世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构早在1993年就将黄曲霉毒素列入1类致癌物。尤其是淀粉含量较高的食物霉变后，很容易受到黄曲霉毒素污染。
3、肥胖和脂肪肝
大量的研究发现了肥胖对人体的危害，它和多种癌症关系密切，肝癌就是其中之一。
《临床肝胆病杂志》在2012年发表过一份报告，内容指出：非酒精性脂肪肝导致了意大利37%的肝癌发生。这可能是脂肪肝引发的肝炎对肝脏组织形成了长期的刺激，导致肝脏局部纤维组织增生，增加了肝硬化风险，如果不及时治疗后续就会发展为肝癌。
4、乙肝病毒感染
医学调查发现，中国85％的肝癌患者都有过乙肝病毒感染的经历。正如小伟一样，很多人忽视了乙肝的防控，这才导致了肝癌的高发。
三、身体出现5个异常，警惕是肝癌信号
肝癌会引起肝脏组织病变，从而引发一些症状，虽然肉眼无法直观地看到肝脏，但是根据这些症状，人们也能发现肝癌的痕迹。
肝区疼痛：肝脏肿瘤生长到一定程度时，会对肝脏包膜形成拉扯，导致肝区疼痛，主要部位为肋下、右上腹或剑突等，有时会受呼吸影响加重。
胃部不适：肝癌患者的肝功能急速下降，无法正常地维持生理功能，无法对肠胃系统的消化起到原有的促进作用，因此可能会导致消化不良、食欲不振和腹泻之类的症状，很容易和肠胃疾病混淆。
形成肝掌：肝功能下降会导致人体内雌激素灭活出现问题，雌激素水平升高有可能导致身体出现大小鱼际片状红斑，也就是肝掌。特点是按压时消失，放松后恢复。
眼白发黄：肝癌也可能会影响胆红素水平，而胆红素水平过高会引起黄疸，导致患者眼睛和皮肤发黄。
出现蜘蛛痣：肝癌引起的雌激素水平过高，会刺激毛细血管扩张，从而形成蜘蛛痣。因为蜘蛛痣不及时治疗控制，有可能进一步扩大，再加上癌症的潜在风险，所以一旦发现最好查明病因，积极治疗。
四、预防肝癌并不难，牢记这4点
虽然目前医学上对癌症有了一定的治疗手段，但是一旦发生，患者遭受的痛苦、承受的风险仍然是巨大的，所以面对肝癌，也要以预防为主，做好４件事。
1、治疗病毒性肝炎
对于病毒性肝炎，建议大家一定要先积极接种疫苗，做好预防，如果不幸感染肝炎病毒，也要积极治疗、控制，在取得疗效后，后续也要定期检查，控制携带病毒的基数，最大程度上降低病毒对人体的危害。
2、戒烟戒酒
烟酒对人体的危害十分巨大，先说烟草，其燃烧会产生7000多种化合物，致癌物更是高达69种，而且主要由肝脏代谢，可谓是“肝脏杀手”。酒精中的乙醇进入人体后会氧化为乙醛，乙醛不仅伤肝还有致癌性。因此呼吁大家戒烟戒酒。
3、不滥用药物
人体代谢药物的主要器官就是肝脏，而很多药物都是具有肝毒性的，比如：避孕药、止痛药、抗生素、感冒药、中草药等等，再加上联合用药，有时也会增加肝损伤，所以建议大家重视用药安全，一定不能擅自用药。
4、定期体检
体检中的肝功检查、肝脏超声、乙肝五项、甲胎蛋白、血常规等等，都有发现肝病的作用，定期体检就可以最大程度上保证肝脏健康。尤其是本身患有肝病、肝癌家族史、不良习惯、致癌因子暴露史经历的人，更要重视。
参考资料：
［1］《吴孟达因肝癌去世！从发现到去世短短不到3个月，防肝癌牢记这5条！》.健康时报.2021-02-27
［2］《43岁音乐人赵英俊离世……为什么肝癌一发现就是晚期？》.生命时报.2021-02-04
［3］《全球一半新增肝癌在中国，这4个危险因素被很多人忽略了！》.健康时报.2020-07-16